Molho de Tomate Rústico

Facinho de fazer, mais parecido com um refogado do que molho, mas simplesmente delicioso, fica ótimo na pizza, tortas, massas, ou em qualquer receita... Eu faço um panelão e congelo em pequenas porções pra ter sempre à mão! 

Ingredientes:

6 tomates em cubos pequenos

1 cebola picada

1 dente de alho amassado

Sal 

Orégano

Salsinha

Cebolinha 

Preparo:

Refogue cebola e alho em um tiquinho de óleo (uso sempre o de girassol).

Junte os tomates picados, o sal e o orégano, mexa, tampe a panela e deixe por 5 a 10 minutos em fogo baixo ou até que o tomate desmanche bem. 

Se secar antes de desmanchar os tomates acrescente um pouco de água

Junte salsa e cebolinha a gosto e prontinho! Pode usar ou deixar esfriar e congelar! :)

Macarrão de Espinafre com Queijo Branco

Em uma panela, doure cubos de queijo branco até começar a desmanchar 

Acrescente 1 col. sopa de requeijão light ou de búfala e cerca de 20 ml de leite desnatado

Junte o macarrão de espinafre cozido (ou o macarrão de sua preferência) 

Acrescente 1 ovo, misture bem e reserve

Coloque uma fatia de peito de peru entre duas folhas de papel toalha e leve ao microondas para desidratar por aproximadamente 1 minuto ou até que esteja bem sequinho e crocante.

Esmigalhe o peito de peru desidratado sobre o macarrão e sirva. 

Rápido e prático, além de muito gostoso!!! 

Arroz integral à Grega

Refogue 1 dente de alho, 1 cebola picada, pimentão colorido a gosto e algumas vagens  cortadas em fatias bem finas.

Acrescente 1 cenoura ralada e mexa um pouco.

Junte 1 lata de ervilha, salsa e cebolinha a gosto.

Adicione 3 xic de arroz integral já pronto, misture e sirva. 

Na receita tradicional de arroz à grega vai passas, não as coloquei porque eu prefiro sem, mas fica a critério de vcs acrescenta-las ou não! 

Gelatina de Beterraba

Quer uma boa dica para aproveitar os muitos benefícios da beterraba? Aí vai:

Gelatina de beterraba: 

Lave bem as beterrabas antes de colocar para cozinhar

Prepare a gelatina como de costume (pode ser de morango, framboesa ou cereja) , porém substitua parte da água fervente do preparo da gelatina pela água do cozimento da beterraba. 

Obs: Eu uso somente a água da beterraba mas fica um pouco do sabor da mesma.

Entre os principais benefícios da beterraba podemos citar:

• Ajuda a desintoxicar o organismo;
• Fonte de vitaminas, proteínas e ferro;
• Manutenção dos tecidos cerebrais;
• Auxilia na formação dos ossos;
• Regula as funções musculares e nervosas;
• Previne problemas no baço e no fígado;
• Previne e auxilia no tratamento de anemia;
• Promove o descongestionamento das vias urinárias;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Estimula a produção de glóbulos vermelhos;
• Estimula a concentração.

Fonte: www.tuasaude.com

Arroz Integral de Brócolis

Almoço de hoje: arroz integral de brócolis, alface roxa, beterraba e rocambole integral de batata com 50% de batata doce na massa e carne moída refogada.

Amo o arroz de brócolis que é servido nos restaurantes do Rio de Janeiro e resolvi adaptar uma receita com arroz integral. Acho que ficou bem parecido, só não consegui deixar ele bem verdinho. Acredito que seja pq o arroz integral é mais escuro, pois já fiz com arroz normal e ficou verde!

Vamos lá:

Corte as flores de um maço de brócolis, lave bem e passe rapidamente em água fervente com uma pitada de bicarbonato de sódio. Escorra bem e reserve.

Bata no liqüidificador, 1/2 xic de salsinha com 100 ml de caldo de galinha.

(Se não tiver o caldo natural, use 100 ml de água e 1/4 de tablete de caldo de galinha)

Depois basta seguir o passo a passo dos foto abaixo, não tem segredo! 

Água de coco industrializada faz bem?

Que água de coco é tudibão, todo mundo já sabe né?

São tantos os benefícios que fica difícil enumerar, inclusive para uso externo. Você sabia que lavar o rosto com ela ou borrifa-la nos cabelos com frequência faz maravilhas pela nossa beleza?

Mas eu estava com uma duvida cruel... Costumo consumir uma bebida da marca Amazon, que é uma mistura de água de coco com chá verde. No mercado existem outras variações da mesma marca, como água de coco com chá de menta, água de coco com chá branco... Entre outras! As que citei são as que já provei e aprovei! rs

Então resolvi pesquisar se a água de coco industrializada faz tão bem quanto a opção "in natura" e vejam o que descobri:

Minha principal preocupação era em relação ao sódio, porém em 200 ml, a água industrializada possui 25 mg contra cerca de 45mg da água de coco in natura, provavelmente por ser misturada ao chá verde.

Em relação ao chá branco e o chá de menta os valores são os mesmos! 

Quanto ao restante dos nutrientes, segundo a Revista Viva Saúde : 

A água industrializada tem os mesmos nutrientes que a natural, pois no processo de industrialização, não há perdas nutricionais e os minerais permanecem na bebida. O único diferencial é o acréscimo de conservantes. É preciso ler o rótulo do produto e certificar-se do prazo de validade para não se deparar com oscilações de odor e sabor.

Porém, ainda segundo a revista, Embora seja fonte de vários minerais importantes para a saúde, a água-de-coco não deve ser consumida em excesso por pessoas que possuem problemas renais, por portadores de diabetes e indivíduos hipertensos, pois a ingestão em demasia da bebida fornece muito sódio e glicose ao organismo. No caso de pessoas com distúrbios renais, o agravante se dá por conta da quantidade de sal que esse líquido possui. A recomendação diária de consumo da bebida nesses casos não deve ultrapassar três copos de 200 ml cada.

Bom, agora já posso tomar minha água com chá tranqüila! 

Beijokas

Sucos Funcionais e Detox

Imagem: Dieta e Saúde.net

Eles continuam em alta... Os queridinhos e atualmente  indispensáveis sucos funcionais são sim, ótimos aliados na perda ou manutenção do peso mas nao se iludam, nao basta tomar os sucos e "Shazam", seus problemas de emagrecimento acabaram... Uma alimentação equilibrada é essencial!

Convenhamos, quase todo mundo conhece alguém que ouve dizer que um suco de jiló com pitanga e escarola (eu inventei isso viu gente, kkkk) emagrece. Dai a criatura se empolga, toma o suco todas as manhãs por uma semana, mas no almoço se acaba na batata frita... E depois reclama que o suco nao funcionou... Benhêêêê, nao vai funcionar mesmo, ou não chamaria suco funcional e sim suco milagroso! 

Claro que, se a gente exagerar nas comidas mais pesadas e gordurosas num final de semana ou numa ocasião especial, um suco Detox, por exemplo, nos dias seguintes, pode ajudar a limpar o organismo. 

Seguem algumas sugestões pra vocês, mas lembrem-se, o ideal é que sejam associados a uma boa alimentação:

Bronzeamento - mamão, cenoura, beterraba, laranja e gengibre

Celulite - 10g de cavalinha, 10g de hera, 10g de dente-de-leão e 1 copo de água | Modo de preparo: faça o chá das ervas por meio de infusão. Tome três vezes ao dia, após as refeições.

Diurético - maçã com casca, abacaxi e gengibre

Dor de cabeça - maçã, salsa e tomate 

Emagrecedor - 200 ml de qualquer suco a base de soja, banana, 1 col (sobremesa) de semente de linhaça triturada e 1 col (sobremesa) de gérmen de trigo 

Fortificante - laranja, acerola, 1 folha de couve

Hidratação da pele - morango, framboesa, água de coco e mel

Menopausa - abacate, 2g de geléia real, 10g de lecitina de soja, 400 ml de leite desnatado - tomar 2 vezes ao dia

Osteoporose - alfafa, abacate e cenoura

Visão e Memória - amora, mirtilo e morango

Imagem: Delta supermercados

Sucos Detox:

Laranja, couve e gengibre

Couve, espinafre, maçã, pera, gengibre, semente de girassol e gérmen de trigo

Pepino, maçã, salsão, espinafre, salsinha e limão siciliano

Abacaxi, hortelã, cidreira e água de coco

Couve, maçã, cenoura, salsinha, limão, linhaça ou chia

Vou já providenciar os ingredientes para o meu!

Até mais 

Update: faço gelos de couve e frutas e deixo armazenado para facilitar o "Detox nosso de cada dia" e também quando percebo que as frutas não vão durar o suficiente na geladeira, seja por causa do calor, do "abre e fecha de porta da mesma pelos meninos da casa" ou porque exagerei e comprei frutas demais naquela semana (rs)

Fica a dica

Fontes:

Discovery Mulher

Boa Forma

Revista Marie Claire

Airflash Matte Touch Spray, Dior

Andei pesquisando sobre o finalizador de maquiagem Airflash Touch, da Dior e resolvi compartilhar as informações que consegui com vcs. Vi esse spray no "Balcão de Beleza" da Revista Claudia (jan/14) e desde então venho desejando muitoooo o dito cujo! rsrsrs

Segundo a descrição da loja  Sephora :
Um pó spray matificante com efeito de longa duração nunca visto antes! A textura em pó micronizado para um acabamento aveludado profissional. Nivela e matifica com um efeito translúcido e leve, em uma cor universal para todos os tons de pele.

A promessa é que ele cubra a pele como um véu, garantindo acabamento seco e duradouro.

Ideal para peles mistas e oleosas.

A maioria dos comentários que vi sobre o produto eram de pessoas com pele oleosa, dizendo que A-MA-RAM e que vale a pena cada centavo pago. 

Aqui no Brasil ele custa em torno de R$ 250,00 (50 ml).  No site Amazon está por US$ 69.00 + frete. 

(Preços correspondentes a abril/2014)

Modo de usar: 

Depois de agitar o frasco por 5 segundos, pode-se aplicar borrifando o produto a uns 20 cm da pele ou borrifa-lo a 8 cm de um pincel e aplicar com o mesmo. 

A desvantagem de aplicar diretamente na pele é ter que proteger cabelos e roupa. Nesse caso também devemos maquiar sombrancelhas e cílios depois de usar o produto.

Coisas de Maria - Café da Manhã

Enquanto eu pesquisava uma matéria pro blog, Maria resolveu tomar café da manhã sozinha!

Muito independente essa minha filha! Hahahahahahahahha

Farinhas de frutas, legumes e cereais

Imagem: Ponto X

Sem muito blá blá blá e termos técnicos, já que isso tem aos montes pela internet, vamos logo ao que interessa: 

As farinhas tem uma quantidade enorme de fibras, são ótimas para regular o intestino, reduzir a sensação de fome, tornar a digestão mais lenta fazendo com que o organismo absorva mais nutrientes... Ou seja: sensação de barriguinha cheia e metabolismo trabalhando a todo vapor! Uhuuuu!!!

Uma observação importante: Não deve ser ingerida além da quantidade indicada pelo fabricante, pois, em excesso, prejudica a absorção de minerais como ferro e zinco e pode prejudicar o intestino ao invés de ajudá-lo!

As farinhas podem ser polvilhadas sobre a comida, misturadas ao suco ou iogurte ou acrescentadas aos ingredientes no preparo de bolos, panquecas, tortas, etc. 

Abaixo irei fazer um breve resumo sobre as funcionalidades de algumas das farinhas disponíveis atualmente no mercado:

Farinha de Maracujá

A pectina presente na parte branca da casca se transforma num gel dentro do organismo que é capaz de absorver parte da gordura dos alimentos, além de dar saciedade 

Farinha de Linhaça 

Rica em ômega 3, afina a cintura, da saciedade, nutre e previne doenças, melhora a circulação, diminui a retenção de líquidos, controla a diabetes e ainda ajuda no equilíbrio hormonal, aliviando os sintomas de TPM e menopausa e prevenindo o câncer de mama. Para melhores resultados deve ser comprada a farinha estabilizada e guardada num pote escuro dentro da geladeira 

Farinha de Quinoa

Ajuda a controlar o nível de colesterol e glicemia além de fortalecer a imunidade.

Nao contém glúten 

Farinha de Coco

Controla a glicemia e o colesterol, reduz o risco de diabetes, absorve parte da gordura ingerida e ajusta várias engrenagens do nosso organismo.

Quando entra em contato com a água no sistema digestivo forma um gel volumoso que da sensação de saciedade

Farinha de soja preta

Sacia a fome, faz com que as células absorvam ate 50% a menos de gordura e dá disposição. Retarda o envelhecimento e também ajuda a amenizar os sintomas de TPM e menopausa, combate o colesterol e até o câncer. 

Farinha de banana verde

Reduz a carga glicêmica da refeição evitando picos de açúcar no sangue e o aumento da produção de insulina – hormônio que, em excesso, faz o organismo estocar gordura.

Farinha de Feijão Branco

Inibe a digestão dos carboidratos e diminui a absorção de açúcar pelo organismo. Previne o diabetes

Não se deve exagerar no consumo da farinha de feijão branco, – uma colher de chá por dia é suficiente – já que podem ocorrer efeitos colaterais como diarreia e flatulência.

Farinha de berinjela

Ótima para secar a barriga, melhorar a visão e criar imunidade. Sacia a fome, ajuda a prevenir o câncer e no funcionamento dos rins.

Farinha de Amora

Diminui o colesterol, previne o envelhecimento, ajuda a prevenir anemias e várias doenças, entre elas diabetes, Alzheimer e as doenças cardiovasculares.

Tem grande concentração de cálcio, importante para a saúde de ossos e dentes

Também tem grande quantidade de pectina, saciando a fome e absorvendo gordura.

Podemos escolher a farinha que mais se adequa às nossas necessidades ou comprar 2 ou 3 tipos diferentes e revezar os dias para o consumo das mesmas.

Nao devemos esquecer que devemos tomar muita água para auxiliar na absorção dos nutrientes das farinhas. Hidratar o corpo é indispensável! 

.........…………………

Pra finalizar esse post uma fotinho da minha alimentação de ontem (que nao foi nenhuma maravilha mas ta valendo né?!) e dos primeiros 20 minutos de exercício físico após anos de total sedentarismo! 

Fontes:

Corpo a Corpo 

Boa Forma

Dicas de Mulher

Dieta Já

Minha Vida

Sorteio

Meninas, vim divulgar um sorteio do blog No sol, na chuva ou na neblina...

Regras:
1- Seguir este blog.
2- Divulgar o sorteio no seu blog ( http://solchuvaneblina.blogspot.com.br/2013/07/sorteio.html) e me passar o link para que eu possa conferir.
3- Deixar um comentário nesse post dizendo que está participando (só valerão comentários 
     realizados neste post para o sorteio).
4- Residir ou ter endereço para entrega no Brasil.

Itens do sorteio:
- 1 necessaire.
- 1 satinbody Mary Kay.
- 1 hidratante de mãos e unhas Água de Cheiro.
- 1 Clareador de olheiras Avon.
- 1 faixa para cabelo.

Informações:

- O sorteio será realizado no dia 10/08/13.
- Será sorteado apenas UM número através do site Sorteador
- Caso o vencedor do sorteio  não envie seu endereço dentro de 10 dias após ser notificado será sorteado outro número.
- Conforme forem se inscrevendo e cumprindo as regras o nome será colocado na listagem para que possam acompanhar o sorteio com mais transparência.

Vamos participar???

E a cegonha está a caminho...

                                                                                                                                                                                                 

É, meninas... quem diria, eu que nem pensava em ter mais filhos, cá estou, grávida e muito feliz. Sei que será preciso atenção redobrada, já que ainda estou muito acima do peso, mas também sei que o esforço vai valer muuuito a pena.


Já fiz o segundo exame de sangue confirmando a gravidez e na próxima semana começo o pré-natal. Torçam por mim!!! Logo volto com mais novidades... Beijokas!!!

Cardápio – 23/05/2011 e App NutraBem

Baixei o app NutraBem para iPod por US$ 4,99
O NutraBem é um aplicativo para controle do peso

É o primeiro aplicativo para iPhone / iPod touch elaborado para os hábitos alimentares dos brasileiros, proposto pela equipe de nutricionistas do Instituto Nutra e Viva.
Algumas das funcionalidades do app:
* Pode ser usado em qualquer lugar, pois não necessita acesso a internet
* Calcula o índice de massa corporal – IMC
* Analisa o perfil de consumo do usuário, fundamental para a adequação dos hábitos alimentares
* Possibilita o registro diário das refeições e aponta as calorias consumidas X recomendadas
* Calcula a necessidade diária de energia para a meta de peso que se deseja atingir
* Disponibiliza mais de 1.500 alimentos

                                                      ***

Baseado em minha altura e meu peso atual, além do meu estilo de vida, o app calculou que devo consumir entre 2012 e 2347 kcal dia. Conforme o meu peso for diminuindo, as calorias diárias também serão reduzidas.

Café da Manhã: 1 torrada com 1 col (chá) de requeijão light + 300 ml de leite desnatado puro (sem açúcar e sem adoçante) = 154,77

Lanche da Manhã: 1 banana prata = 44,80
Almoço: 4 col de arroz + 2 unidades de filé mignon grelhado ( cerca de 160 gr) com cebola, tomate e cheiro verde + 1 ramo de agrião + 1 folha de alface roxa + 2 col (sopa) de ervilha = 759,49 kcal

Lanche da tarde: 1 manga + 1 fatia de queijo = 185,15 kcal
Janta: Alface crespa + carne assada com cebola e pimentão = 198,56
Não consegui comer quase nada do que estava no prato, só um pouco da carne com alface, nem toquei no arroz.

Tomei uns 500 ml de chá verde durante o dia. Encontrei um da marca do Mate Leão no mercado e comprei para experimentar. Tenho ouvido falar tanto para não comprarmos esses chás em qualquer lugar, que achei uma opção segura!

Consumi 1342,77 kcal das 2012 recomendadas.

Caminito e La Boca – Buenos Aires

 

No domingo acordamos cedo e fomos tomar café da manhã.

O “desayuno” servido pelo hotel é simples, mas muito gostoso.

Bebidas: água, leite gelado e quente, café, chá, iogurte de frutas, suco de maçã, suco de laranja e achocolatado.

Pães: 2 tipos de pão de forma (tem uma torradeira e as funcionárias do buffet fazem as torradas se pedirmos), medialunas doces e salgadas, pães doces folhados com geléias e umas broinhas que não consegui definir do que eram feitas.

Acompanhamentos: geléia de pêssego, manteiga e doce de leite.

Outros: salada de frutas e sucrilhos

O Lucas viciou nas medialunas doces com “dulce de leche”, comeu isso em todos os cafés da manhã!

Depois do café pegamos um taxi e fomos para o Caminito, ponto turístico obrigatório de Buenos Aires.

 

Logo que chegamos vimos um dos muitos sósias do Maradona que ficam circulando por lá e tentando vender fotos com os turistas, e algumas mulheres vestidas de dançarinas de tango . Com as moças as fotos são bem mais em conta. E elas sabem como convencer: agarram seu marido e só soltam depois que vc aceitar bater as fotos, então aqui fica um conselho, quanto mais rápido vc aceitar bater a foto, mais rápido ela vai desgrudar do seu amado… kkkkkkk

 

Claro que entramos na Havanna e compramos uns Havannets, doce de leite coberto com chocolate… muuuito bom!

 

Caixa com 12 unidades - $40 = R$ 18,50

Entramos em algumas galerias cheia de lojinhas de cachecóis, bolsas, acessórios e lembrancinhas.

E lá estávamos nós gastando nossos pesos:

CD duplo Carlos Gardel para meu avô – $50

Blusa Boca Juniors - $140

Seguimos em direção ao Estádio do Boca Junior… La Bombonera.

Tem várias lojas ao redor do Estádio que vendem camisetas, agasalhos e outros tipos de produtos do Boca e alguns da seleção Argentina e outros times. Tbm tem muitos souvenirs, como cinzeiros, chaveiros, canecas e copos do Boca.

Essas lojas são bem mais em conta, mas a maioria dos produtos não são originais, então cuidado, desconfie de preços muito mais em conta do que no Museu do Boca. Se bem que a maioria dos lojistas foram muito honestos e quando perguntávamos se algum item era original eles avisavam que não.

Entramos na lojinha do “Museo de La Pasión Boquense”, onde fica a bilheteria e podemos optar por 3 tipos de passeio:

Museo (sem entrada no Estádio) – $ 28 = R$ 13,00

Visita Express + Museo = $ 35 = R$ 16,20

Estádio Tour + Museo = $ 40 = R$ 18,50

O Museu abre diariamente das 10 às 18 hs. O horário é diferente em dias de jogos no La Bombonera, portanto é recomendado verificar se há jogos no dia em que você pretende visitar o Estádio.

Optamos pelo Estadio Tour + Museo, nesse caso a visita é guiada e o guia foi super simpático e muito divertido.

Entramos numa parte do campo, nas arquibancadas, cadeiras especiais, vestiários, etc. O Brunno e o Lucas adoraram, só lamentaram o fato de que a temporada de jogos na Argentina só iria começar em agosto.

 

Na saída o Lucas quis comprar uma Bufanda (cachecol) , também aproveitei e comprei uma camiseta do Boca pro meu priminho.

Bufanda – $ 60 = R$ 28,00

Camiseta Boca Junior 2009/2010 – $ 270 = R$ 125,00

Fora do Museu do Boca as compras do Brunno e do Lucas continuaram:

Agasalho Boca Juniors - $430 = R$ 199,00

Camiseta da seleção Argentina – $230 = R$ 106,50

Começou a chover perto da hora do almoço e como estávamos morrendo de fome resolvemos arriscar num restaurantezinho em frente ao Estádio… parecia um boteco, velho e cheio de coisas do Boca pendurados pra todo lado, dando uma aparência pior ainda, resolvemos só beliscar alguma coisa pra tapear e depois procuraríamos um lugar melhor na volta para o hotel.

O garçom nos sugeriu linguiça e  Bife de Chorizo com batata assada. Só topei comer lá porque tudo é feito numa chapa enorme atrás de um balcão, e podemos ver como as carnes são preparadas. Mas para nossa ABSOLUTA surpresa, foi uma das melhores refeições que fizemos em Buenos Aires. O bife de chorizo parecia uma manteiga de tão macio e a batata assada é super simples, só com sal, mas foi um ótimo acompanhamento.

No final havíamos comido 1 porção de linguiça, 2 porções de pão, 3 bifes enormes de chorizo, 1 batata assada (também enorme) , 3 pepsis e 1 água por $ 123 = R$ 57,00 (incluindo a gorjeta de 10% que demos para o garçom).

Logo depois do almoço, pegamos um Taxi e voltamos para o Hotel. Eu pretendia ir à Feira de San Telmo, mas infelizmente a chuva apertou e eu acabei perdendo essa. Já que a feira só acontece aos domingos, vai ter que ficar pra próxima  :(

Galerias Pacífico – Buenos Aires

 

No final da tarde de sábado fomos dar mais uma volta nas redondezas do hotel. Adorei ficar no Centro porque tem muitas lojas, restaurantes e tudo mais por perto.
Andamos um pouco pela calle Florida e depois fomos até a Galerias Pacífico que fica na Florida com a Cordoba.

O Lucas quis jantar no Burguer King, pediu um King de Pollo (pollo = frango) com fritas e refrigerante grande – $ 26 = R$ 12,00

Eu e o Bru optamos por 3 empanadas - pollo, carne picante e jamón y queso (presunto e queijo) + 1 calzone e 2 Cocas pequenas = $54 = R$ 25,00 na Casa Vecchia

Imagens: http://www.progaleriaspacifico.com.ar/locales.php

http://www.buenosairestravelplanet.com/shopping/

http://www.burgerking.com.py/delivery/

http://trasel.com.br/garfada/?p=406

Voltamos para o Hotel, mortos de cansaço e dormimos super cedo.

Acordei por volta de meia noite e descobri a única desvantagem do Monarca: tem uma balada do lado do Hotel e o som parece que tá dentro do quarto, é bem alto até umas 2h da madrugada, depois o som fica mais tolerável.

No nosso caso isso não fez muita diferença, porque eu acordo de madrugada e custo a dormir de novo mesmo com silêncio absoluto e os meninos têm o sono super pesado e não acordaram nenhuma noite. Portanto eu voltaria a me hospedar lá. Além disso, no caso de pessoas que vão para Buenos Aires curtir a noite isso também não é problema. 

Mas fica a dica, se vc tem o sono leve e quer ter boas noites de sono NÃO se hospede no Monarca e quando for procurar hospedagem em Buenos Aires sempre pesquise os estabelecimentos próximos, porque lá tem muitas baladas!

Buenos Aires - Parte 3

Assim que chegamos ao hotel deixamos as malas no quarto, os documentos e boa parte do dinheiro no cofre e saímos pra procurar um lugar para almoçar.

Nossa primeira refeição em Buenos Aires foi no Café La Barra, na Córdoba, esquina com a San Martin. A comida é muito boa e o atendimento também foi ótimo. Pena que não tirei fotos do lugar e tbm não encontrei na internet.

Assim que nos sentamos o garçom atendeu prontamente e percebendo que éramos brasileiros fez questão de falar pausadamente para que pudésemos entendê-lo, o que é raro acontecer por lá.

Pedimos 1 picanha (tapa de quadril) com fritas, 1 picanha com purê de batata e 1 capeleti de ricota com verdura e molho rosê (salsa rosa), 3 pepsis e 1 água.

Lá o serviço (gorjeta) não é incluído na conta portanto adotamos o método de dar cerca de 10% do valor da conta.

Gastamos $ 118 com a refeição e pagamos $ 130 com a gorjeta. O que equivale a R$ 60,00.

Demos mais uma volta depois do almoço e quando retornamos ao hotel passamos pela Tucumán com a Reconquista para tomar um sorvete na Persicco e definitivamente, foi o melhor sorvete que tomei na vida… é fantástico!

Escolhi de framboesa e maracujá, o Brunno optou por banana e chocolate, enquanto o Lucas atacou o famoso Dulce de Leche Granizado. Todos são maravilhosos.

Imagens: http://destemperados.blogspot.com/2010/03/roteiros-gastronomicos-buenos-aires.html / http://www.buenosaires-sem-segredos.com/comidas/sorveterias.htm

Voltamos para o hotel e enquanto os meninos descansavam, não resisti e fui até a Farmacity, que fica quase em frente ao hotel. Gente, isso é o paraíso!!!

Imagens: http://imerege.com/blog/index.php?2005/09/22/246-balade-photographique-dans-buenos-aires-2-2 / http://coisasdadeda.blogspot.com/2009/06/farmacity-farmacia-dos-sonhos.html

Fiz só umas comprinhas básicas, uns produtinhos de higiene pessoal que custam, pelo menos, a metade do preço que pagamos em São Paulo.

Só pra vcs terem uma idéia:

Loreal Studio Hot Liss – $ 9,60 = R$ 4,50

Gel de limpeza facial Nivea Visage – $ 9,00 = R$ 4,20

Batom Maybelline Color Sensational 445 – $ 39,90 = R$ 18,50


Shampoo Pantene Brilho Extremo – $ 6,00 = R$ 2,80

Shampoo Dove Queda Control Therapy – $ 8,00 = R$ 3,70

Condicionador Dove Queda Control - $8,00 = R$ 3,70

Desodorante Dove – $ 10,90 = R$ 5,00

Desodorante Rexona – $ 8,90 = R$ 4,10

Entre outras coisinhas mais....

Amanhã tem mais sobre a viagem...

Quanto à R.A. esse fds foi uma jacada sem fim... aff... mas não adianta ficar chorando pelo leite derramado né... Agora o jeito é compensar durante os próximos dias!

Beijos